Consultation et Accompagnement

accompagnements

Namaskaram,

Tu as des questions et tu souhaites savoir ce qui serait le plus approprié pour toi avant de prendre telle ou telle décision ? Profites des 30 minutes d’appel, c’est gratuit !!

Consultation pour qui ?

 

La consultation est profitable à tout le monde, sans exception!

 

L’Ayurvéda m’accompagne tout au long de notre rendez-vous. Elle est une science originaire de l’Inde, une  médecine et une ressource préventive incroyablement riche datant de plus de 5000 ans.

Cette consultation consiste à t’aider à comprendre l’importance de ta santé digestive, car celle-ci est intimement liée à ta santé émotionnelle et mentale.

90% de nos maux et de nos maladies viennent d’un système digestif en mauvaise santé ce qui affecte nos perceptions, nos comportements soi notre santé globale. 

 

Tout est connecté !

Comment se déroule une consultation ?

 

 

Avant notre rencontre on va discuter pour éclaircir ta demande et ciblé les besoins urgents.

 

Cette consultation va nous permettre de découvrir ta constitution ayurvédique de naissance, c’est à dire ta nature profonde. Ensuite nous ferons la liste des inconforts physiques et psychologiques auxquels tu fais face (ex: ballonnements, fatigue problèmes de peau, règles douloureuses, insomnies, stress…)

Grâce à aux différents éléments que tu me partages je vais t’aider à comprendre la ou les causes de ta problématique.

 

Enfin je vais te proposer un nouveau chemin grâce des réajustements sur ton quotidien, des choses simples, essentielles, et que je te promet accessibles.

 

On veut plus de douceur pour le corps, l’esprit et les émotions. 

 

Le suivi : 

J’inclue toujours un suivi deux semaines après notre première consultation afin de soutenir les réajustements mis en place et afin de faire le point sur ce qui fonctionne, soulage et sur ce qui au contraire bloque, stagne.

Car même si les réajustements sont rapides à comprendre, cela peut prendre beaucoup plus de temps à les mettre en place. On dit qu’il faut 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes!

Faire ce suivi de consultation te permettra de me partager ton expérience, tes ressentis et je t’aiderai à remettre de la clarté pour que tu continues ta route en confiance.

Pour aller plus loin

L'accompagnement sur mesure

Pour aller plus loin je te propose un ACCOMPAGNEMENT sur mesure sur une durée de 8 SEMAINES ou + selon les besoins (exemple: grossesse). Je vais te présenter ci dessous 4 idées thématiques d'accompagnements. MAIS Sache que cela reste GENERAL à la problématique de chacun.e Nos échanges en amont nous permettront de définir ensemble du fil conducteur de TON accompagnement sur mesure.

HORMONES

Les hormones jouent un rôle important sur notre état de santé physique, émotionnelle et mentale.

Pour avoir moi même souffert de problèmes hormonaux (acné, sautes d’humeur, coup de fatigue, fringales etc)

Je comprend le mal être qui s’installe progressivement et qui peut nous amener jusqu’à la dépression.

Cet accompagnement te permettra de mieux comprendre ce qu’il se passe dans ton corps, ainsi que ses besoins. Chaque symptôme porte un message, mon rôle est de t’aider à trouver la cause de ce symptôme, de t’informer et de t’accompagner à la mise en place de certains changements.

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HYGIENE DE VIE

Cet accompagnement est pour celles ou ceux qui n’ont pas de problématique particulière mais qui souhaitent en revanche adopter une hygiène de vie mieux appropriée à leur vraie nature. 

« Comment je peux me faire du bien grâce à l’alimentation ? Quel rythme me permet de gagner en énergie ? Quelle est l’activité physique qui me correspond le mieux ? » etc 

Tout ça on le voit ensemble grâce à un premier bilan ayurvédique nous permettant de faire le point sur ce qui va bien, sur ce qui t’encombre et sur l’agencemement de l’accompagnement avec des temps théroriques mais surtout de pratiques ensemble puis à la maison.

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GROSSESSE

Cet accompagnement est pour toutes les mamans qui souhaitent prendre soin de leur santé à travers une alimentation plaisir qui soutien le processus de développement de l’enfant.

Et qui souhaitent également prendre soin de leur santé physique et émotionnelle en pratiquant le yoga pour récupérer en énergie et soulager les symptômes éventuels (bouffée de chaleur, ballonnements, insomnie, anxiété etc)

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DIGESTION

Cet accompagnement concerne toute.s celle.s et ceux qui souffrent de troubles digestifs, d’inconforts (acidite, ballonnement, constipation, etc).

Ensemble on va déterminer ta nature profonde grâce à l’ayurvéda et nous allons chercher la cause de ces inconforts. Tu t’en doutes, ton alimentation joue un rôle crutial.

Nous allons travailler cet aspect pour répondre à tes besoins fondamentaux car c’est en comprenant la cause des ces inconforts que nous ajusterons  au mieux ton alimentation et plus globalement ton hygiène de vie à travers des pratiques de yoga, de respiration et d’activité physique adaptée.

Encore une fois, cela reste du sur mesure et l’accompagnement se dessinera ensemble grâce à nos échanges.

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