Les hormones jouent un rôle considérable sur notre organisme, comme la regulation de la température du corps, role sur le système reproductif, la gestion du sucre, de nos humeurs et j’en passe!
Cycles menstruels, ménopause, thyroide, diabète… peu importe ce que tu traverses, comme je le répète souvent, la santé ton système digestif a un rôle crutial sur ton état de santé génèral et donc hormonal.
Le système émotionnel peut être affecté, c’est pafois même parce que ce système est affecté que le système digestif et hormonal tombe en déséquilibre.
Mon expérience a été que j’ai développé des déséquilibres hormonaux de part une pratique physique inadaptée à mes cycles, ainsi qu’une alimentation pauvre en nutriments essentiels.
Ces déséquilibres ont eu un impact direct sur mon aspect physique, mes émotions, mes relations et mon estime.
Je me suis alors spécifiée en Yoga Hormonal, et l’ayurvéda m’a permi de retrouver un équilibre. C’est grâce à mon parcours que j’accompagne aujourd’hui.
Dans cet accompagnement je t’aide progressivement à réajuster ton hygiène alimentaire au profit de tes hormones. Ensemble on trouvera l’activité physique qui sera la plus adaptée pour ton bien-être.
Concernant les cycles naturels comme le cycle menstruel de la femme et la ménopause par exemple on travaillera sur ton rythme, la compréhension de tes besoins.
Nous travaillerons également sur ton système émotionnel, car lorsqu’on souffre d’inconforts comme des déséquilibres hormonaux cela a un impact direct sur notre énergie, notre humeur, notre perception du monde et nos relations.
