• Souffres tu de déséquilibres hormonaux, comme des syndromes prémenstruels, et/ou des cycles irréguliers ? Ou bien de troubles digestifs, d’insomnie, d’anxiété ?

 

  • Es-tu enceinte avec l’envie de pratiquer en toute sécurité le yoga pendant ta grossesse ?

 

  • Enfin, souhaites-tu pratiquer le yoga en Inde sans la barrière de la langue ?

 

 

Si tu répond OUI à une de ces questions je t’invite à lire la suite.

Bienvenue

J’accompagne les femmes à prendre soin de leur santé physique, énergétique, mentale, émotionnelle et spirituelle grâce à des pratiques douces et holistiques comme le yoga, l’ayurvéda, et tout ce que cela englobe.

“Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin du monde” 

Nos rendez vous sont hebdomadaires lorsque tu décides de pratiquer le yoga en ligne et en direct avec moi. Période de Septembre à Mai. Pourquoi en ligne ? Simplement parce que je vis dans le sud de l’Inde. 

Si tu es enceinte, saches que je propose des accompagnements sur mesure en yoga prénatal, sur une durée d’1 mois minimum.

Enfin si tu as besoin d’une consultation ayurvédique pour faire un bilan ou savoir où tu en es sur le plan général, c’est possible ! Tu peux prendre rendez vous en m’écrivant directement sur whatsapp  !

 

Cliques ici si tu souhaites en savoir d’avantage sur ce que je propose. 

Méditation, pranayama (respiration), mantra (chant)
dietetique-et-ayurveda
Hygiène de vie: Alimentation, sommeil, rapport à ton corps et tes émotions
Yoga prénatal, respiration, méditation, mantra, le tout respectant les différents stades de développement de bébé ainsi que tes besoins du moment
En quelques mots, je suis...

...Clara,

Depuis l’enfance j’ai souffert de différents symptômes physiques et émotionnels, comme de l’asthme, le syndrome du colon irritable, le stress, l’anxiété ainsi que des troubles hormonaux.

C’est sur mon chemin de guérison que j’ai eu envie d’aider les autres à suivre le leur.

Je me suis intéressée à de nombreuses choses, sans trop savoir ou tout ça me mènerait, et c’est en cherchant ma voix professionnelle que je me suis aperçue de l’importance du prendre soin. Prendre soin de soi, et ensuite prendre soin des autres. 

Aujourd’hui je partage mes expériences, outils et connaissances pour t’apporter une vision plus reculée, globale et objective sur ton étape de vie actuelle.

Si tu souhaites en savoir plus sur mon parcours et mes qualifications c’est par ici : « Clara »

Témoignages clients

  • “Durant l’accompagnement avec Clara, j’ai su identifier avec elle, les différentes problématiques auxquels nous avons fait face. Je me suis sentie en sécurité tout le long de nos échanges, l’espace de parole était toujours respecté et bienveillant. Quant à la pratique, je n’ai jamais eu d’aussi belle séance de yoga. Et les exercices de respiration et méditation étaient toujours centré sur les besoins du moment, tout en suivant le fil rouge de notre travail. Clara m’a beaucoup aidé, et j’ai aujourd’hui des outils que je peux utiliser à n’importe quel moment, qui m’ont d”ailleurs beaucoup aidé par la suite. Je remercie très chaleureusement Clara pour sa générosité, son calme et sa sincérité. J’ai toute confiance en elle et je suis reconnaissante d’avoir pu partager ces moments avec elle”

    Morgane
    Accompagnement holistique
  • Clara a été une de mes enseignantes pendant mon RYT200 en Inde.

    Elle est d’une grande douceur et à l’écoute de ses élèves. Aujourd’hui dans les cours que je donne en Hatha Yoga, une grande partie vient de ce que j’ai appris avec elle.

    Il est évident que Clara m’a inspiré et donné envie d’aller plus loin dans l’apprentissage du yoga, mais pas seulement des asanas.

    Je vous la recommande les yeux fermés.

    Faiza
    Formation professionnelle de yoga
  • Merci pour cette séance de yoga (lutte contre le stress).
    Une séance à la fois dynamique et calmante. Beaucoup de pédagogie et d’attention au rythme et capacités de chacune.
    Bien être assuré pour le restant de la journée.
    Je vous encourage à faire l’expérience.

     

     

     

    Catherine
    Yoga collectif
  • Pratiquante régulière en solo, je me remémore les séances de Clara, enrichissant mes enchaînements de ses précieux conseils et de sa pratique.
    Respectueuse de chacune, elle sait adapter ses cours avec douceur et pédagogie.

    En espérant te revoir vite, Clara. Namaste

    Brigitte
    Yoga collectif
  • Clara est d’une douceur extrême, sa voix et sa présence sont apaisantes !
    Elle propose des cours adaptés à chacune pour apaiser nos maux.

    Alienor
    Accompagnement holistique
  • Une grande première pour moi !
    Je cherchais dans ces cours de Yoga prénatal une connexion avec mon bébé et une activité de détente. J ai adoré !
    Clara m’a bien expliqué comment allez se dérouler le cours, c’était complet : matériel à disposition, respiration, étirement, posture, relaxation.
    Un moment pour moi et mon bébé avec une personne professionnelle qui inspire l’empathie et la sympathie.
    Merci pour ces moments.

    Céline
    Accompagnement prénatal
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Tu as des doutes, des questions ? Je t'offre 30 minutes d'appel via Whatsapp ou Zoom pour en discuter. Autrement tu peux aussi m'envoyer un email si tu préfères, je te répondrais lorsque je serais disponible.
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