Souffres-tu de troubles digestifs, d’insomnie, d’anxiété ?

Acceptes-tu tes émotions sans culpabilité ?

Es-tu concernée par des déséquilibres hormonaux, comme des syndromes prémenstruels, des cycles irréguliers, ou autres ?

As-tu envie de pratiquer le yoga pendant ta grossesse en toute sécurité pour toi et ton bébé ?

Souhaites-tu découvrir le yoga en Inde sans barrière de la langue ?

Si tu répond oui à une de ces questions je t’invite à lire la suite.

Bienvenue

J’accompagne les femmes à améliorer leur quotidien, face à divers problématiques liées à la santé mentale, l’hygiène de vie et le prendre soin.

 

Tout ça à travers des pratiques douces et holistiques comme le yoga, l’ayurvéda, la pleine conscience et bien plus encore.

 

Collectivement, individuellement tu as le choix, à chacune son rythme, je m’adapte à tes besoins du moments, sur de la courte ou de la longue durée c’est ensemble que l’on décidera ! Nos rendez vous se passent en ligne, en présentiel, car je partage ma vie entre le sud de l’Inde et de la France.

 

L’idée est que je t’aide dans ton quotidien, à revenir à tes ressources afin de t’apporter de la clarté, de l’apaisement, de la confiance et surtout de l’unité dans ton corps et dans ton esprit.

 

« Les clés sont là en toi » , je t’offre un espace sécurisant pour que tu puisses les retrouvées sereinement.

 

Tu souhaites plus de détails sur « Ce que je propose » ?

Accompagnement vers l'autonomie
dietetique-et-ayurveda
Alimentation, hygiène de vie
EFT
Méditation, respiration, acupressure et autres..
En quelques mots, je suis...

...Clara,

Depuis l’enfance j’ai souffert de différents symptômes physiques et émotionnels, comme de l’asthme, syndrome du colon irritable, stress, anxiété et troubles hormonaux…

Et c’est sur mon chemin de guérison que j’ai eu envie d’aider les autres à suivre le leur. C’est donc en cherchant ma voix professionnelle que je me suis intéressée et formée à plein de choses.

Aujourd’hui je partage mes expériences, outils et connaissances pour t’apporter une vision plus reculée, globale et objective sur ton étape de vie actuelle.

Si tu souhaites en savoir plus sur mon parcours et mes qualifications c’est par ici : « Clara »

Témoignages clients

  • “Durant l’accompagnement avec Clara, j’ai su identifier avec elle, les différentes problématiques auxquels nous avons fait face. Je me suis sentie en sécurité tout le long de nos échanges, l’espace de parole était toujours respecté et bienveillant. Quant à la pratique, je n’ai jamais eu d’aussi belle séance de yoga. Et les exercices de respiration et méditation étaient toujours centré sur les besoins du moment, tout en suivant le fil rouge de notre travail. Clara m’a beaucoup aidé, et j’ai aujourd’hui des outils que je peux utiliser à n’importe quel moment, qui m’ont d”ailleurs beaucoup aidé par la suite. Je remercie très chaleureusement Clara pour sa générosité, son calme et sa sincérité. J’ai toute confiance en elle et je suis reconnaissante d’avoir pu partager ces moments avec elle”

    Morgane
    Accompagnement holistique
  • Clara a été une de mes enseignantes pendant mon RYT200 en Inde.

    Elle est d’une grande douceur et à l’écoute de ses élèves. Aujourd’hui dans les cours que je donne en Hatha Yoga, une grande partie vient de ce que j’ai appris avec elle.

    Il est évident que Clara m’a inspiré et donné envie d’aller plus loin dans l’apprentissage du yoga, mais pas seulement des asanas.

    Je vous la recommande les yeux fermés.

    Faiza
    Formation professionnelle de yoga
  • Merci pour cette séance de yoga (lutte contre le stress).
    Une séance à la fois dynamique et calmante. Beaucoup de pédagogie et d’attention au rythme et capacités de chacune.
    Bien être assuré pour le restant de la journée.
    Je vous encourage à faire l’expérience.

     

     

     

    Catherine
    Yoga collectif
  • Pratiquante régulière en solo, je me remémore les séances de Clara, enrichissant mes enchaînements de ses précieux conseils et de sa pratique.
    Respectueuse de chacune, elle sait adapter ses cours avec douceur et pédagogie.

    En espérant te revoir vite, Clara. Namaste

    Brigitte
    Yoga collectif
  • Clara est d’une douceur extrême, sa voix et sa présence sont apaisantes !
    Elle propose des cours adaptés à chacune pour apaiser nos maux.

    Alienor
    Accompagnement holistique
  • Une grande première pour moi !
    Je cherchais dans ces cours de Yoga prénatal une connexion avec mon bébé et une activité de détente. J ai adoré !
    Clara m’a bien expliqué comment allez se dérouler le cours, c’était complet : matériel à disposition, respiration, étirement, posture, relaxation.
    Un moment pour moi et mon bébé avec une personne professionnelle qui inspire l’empathie et la sympathie.
    Merci pour ces moments.

    Céline
    Accompagnement prénatal
Slice 1

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Tu as des doutes, des questions ? Je t'offre 30 minutes d'appel via Whatsapp ou Zoom pour en discuter. Autrement tu peux aussi m'envoyer un email si tu préfères, je te répondrais lorsque je serais disponible.
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