Consultation et suivi ayurvédique

Namaskaram,

Profite d’un appel découverte de 15 minutes offert pour me parler de ta situation et voir ce que nous pouvons explorer ensemble.

On en discute ?

Le bilan Ayurvédique c’est quoi ?

Le bilan ayurvédique permet de mieux vous connaître : vôtre constitution (nature physique, émotionnelle et mentale), vos besoins, et les déséquilibres éventuels.

Nos échanges me permettront d’identifier les causes profondes de vos inconforts — sommeil perturbé, digestion difficile, fatigue, émotions intenses, etc.

En Ayurveda, tout commence par la digestion : c’est elle qui influence notre vitalité, notre humeur et notre clarté d’esprit.

À la suite du bilan, vous recevrez :

un récapitulatif complet par e-mail,
une feuille de route personnalisée pour les semaines à suivre,
et l’accès à une messagerie vocale pour poser vos questions entre deux rendez-vous.

Et après ? Le suivi

Après le bilan, nous décidons ensemble de la forme que prendra ton accompagnement, selon tes besoins et ton évolution.

Le suivi permet d’observer les changements, d’approfondir certaines thématiques, et d’ajuster les conseils au fil du temps.

C’est un espace d’écoute et de guidance pour t’aider à consolider ton équilibre et à devenir plus autonome dans ta pratique quotidienne.

Pour qui ?

Ces accompagnements s’adressent à toutes les personnes souhaitant mieux se comprendre, apaiser leurs déséquilibres ou simplement préserver leur vitalité.

Chaque consultation est une rencontre unique pour écouter ton corps et retrouver ton équilibre, à ton rythme. Si tu ressens l’élan de te (re)découvrir à travers l’Ayurveda, je t’invite à réserver ton appel découverte. Voici quelques thématiques que nous pouvons explorer ensemble :

HORMONES

Les déséquilibres hormonaux peuvent affecter l’humeur, la peau, le sommeil ou l’énergie.

Ayant moi-même traversé ces désordres, je t’accompagne avec bienveillance à comprendre le message de ton corps et à retrouver ton équilibre.

HYGIENE DE VIE

Tu n’as pas de problème particulier, mais tu veux te sentir mieux au quotidien ?

Découvre comment adapter ton alimentation, ton rythme et tes routines à ta vraie nature.
La prévention est au cœur de cet accompagnement.

GROSSESSE

Un accompagnement pour les mamans (et futurs parents) qui souhaitent prendre soin d’elles, de leur santé et de leur lien avec leur bébé.
Pratiques douces, écoute, énergie et équilibre — un espace pour se reconnecter à soi et à la vie.

DIGESTION

Pour apaiser les troubles digestifs (acidité, ballonnements, constipation…) et renforcer ton feu digestif (Agni).
Nous identifierons ta constitution ayurvédique et ajusterons ton alimentation et ton hygiène de vie pour une meilleure harmonie.