Ton hygiène de vie influence ta perception du monde, et ton état de santé global.
Dans cet accompagnement sur mesure, on va ensemble venir observer ton fonctionnement général actuel :
Une fois qu’on a fait le Bilan je t’aide à éclaircir et à comprendre le fonctionnement dans lequel tu te trouves. Suite à ça, je te propose des pistes sur chacune de tes problématiques.
Lorsque tu comprendra le sens de tout ça, pas à pas je vais t’accompagner et tu pourras mettre en place de nouvelles choses puis observer de nouveau ce qui se passe pour toi. Saches que de tout ce que je vais te transmettre, tu mettra en place ce pour quoi tu sera prête à ce moment T.
Le changement est un processus plus ou moins long selon les étapes que nous franchissons ou non.
Je me base sur mon expérience, et mes apprentissages de savoirs ancestraux (Ayurvéda, Siddha, Yoga ..)
MAIS ENCORE ?
Une hygiène de vie ou une routine non adaptée à tes besoins peut avoir des conséquences négatives sur du long terme. Loin l’idée stéréotypée du monde du fitness ou d’instagram, on va ensemble élargir ton focus.
As tu déjà remarqué sur une personne que tu connais le rapport étroit qu’il y a entre son alimentation et ses émotions ? La personne stress va arrêter de manger, ou au contraire va se remplir, tu visualises ?
Pour ma part lorsque je ne prend pas soin de mon hygiène de vie pendant un certain temps, ça commence par me fragiliser sur le plan émotionnel, ainsi de suite (si je ne réagis pas). J’ai mis du temps à me rendre compte que j’étais en réalité en capacité de me sortir de cette situation.
L’ayurvéda est une science ancestrale originaire de l’Inde, AYU signifie “connaissance” et VEDA signifie “vie, soit la connaissance de la vie. Ces précieux savoirs considèrent que les éléments de l’univers composent chacun des êtres vivants.
Cette science m’a personnellement aidé à prendre conscience de mon état actuel, et de celui vers quoi j’aspire à tendre pour mieux vivre, et préserver mon état de santé. Je suis devenue beaucoup plus responsable et consciente de mon état global, car la compréhension et le sens des choses est pour moi essentiel afin d’identifié le processus et mon pouvoir intérieur.
Préventive, l’ayurveda prend en considération l’individu dans sa globalité, pour préserver son état de santé, c’est à dire que lorsqu’il y a un symptôme, elle s’intéresse à la cause, à la source de celui-ci.
Elle nous rappelle aussi que “tu es ton meilleur médecin”, c’est une science très terre à terre quand on s’y intéresse.
